ee to jak przed treningiem czy po treningu?? mam opakowanie 160 tabl. I pisze rzeby brac 1 przy siadaniu 1 przy obiedzie i 1 przy kolacji i 3 przed treningiem!! to te 3 brac przed treningiem czy po treningu??
[...] czy będzie brał suple czy nie to efekty i tak będą takie same, dieta i trening podstawa To po co brać suplementy skoro i tak nic nie dają co za eksperci myslalem ze to jakies pożądne forum a tu jakies bajki Po to aby uzupełniać braki w diecie i ułatwić funkcjonowanie organizmowi, podstawowe suple u mnie to complex witamin, witamina c, d3, [...]
Moim zdaniem dobry towar. tez planuje go brac... myslicie ze jak polacze go z dobra masowka, witamina b12, creatyna xpand i biosterolem to beda ladne przyrosty?? pozdrawiam
Ja już mam i się chwalę ;) Cykl zaczynam po wakacjach, taka mała bomba Jak pisali wyżej, jeśli jeszcze nie ma w sklepie sfd, poszukaj w sklepach w okolicy. Pozdrawiam! P.S pić to z wodą? Aha i jeszcze mam w planach suplementację MZB lub magnez + cynk + witB6 ale wtedy też na noc miałbym brać?
Don Garcia a podpowiedz mi jeszcze czy mozna zmieniac kolejnosc cwicen na dana partie co kazdy trening ? czy lepiej cwiczyc caly czas tak jak jest ? aha i jesczez jedno bo niechcem nowego tematu zakladac : czy jak jestem przeziobiony to moge normalnie cwiczyc i brac kreatyne i gainera ??
[...] bo by sobie mogl pomyslec ze na sucho to moze nic nie osiagnac i wiadomo moglby brac towar bez ładu i składu o tym to mozna porozmawiac z ludzmi ktorzy rozumieja po co stosuje sie doping. ludzie nie majacy pojecia jak zobacza fote np kulturysty to mowia "o koksiasz, niedziwne ze taki duzy bo bierze koksy i tyle" itp rzeczy.
storm to obok clouta najlepszy stack kreatynowy ,wiec jesli ma kase to moze brac, a jesli chce bardziej ekonomicznie to wtedy niech zrobi tak jak napisales Ty i flex. efekt koncowy taki sam.
[...] 32,5kg 6 powtórzeń; - pompki na poręczach 4x 6-8: 1. Z obc. 8kg - 6 2. Z obc. 8kg - 6 3. Z obc. 5kg - 6 4. Z obc. 4kg - 6 Zaniechałem stosowania antybiotyku, jak zalecił mi lekarz, za to rano i wieczorem jem miód z nasączonym w nim czosnkiem (1-2 ząbki). Mam nadzieję, że okaże się to skuteczne. Wcześniej stosowane leki bez [...]
Witam Jestem na cyklu teścia po 22 strzałach do końca zostały mi jeszcze 3. Dzisiaj dostałem Stanozolo 100tabletek firmy TITAN HEALTCARE i teraz pytanie jak to brać ?? Jeżeli ktoś ma mi dupę truć daj sobie spokój albo nie bierz, ile tego itp to niech wypi******. ) sam wypi...laj łajzo.
[...] akurat brałeś. Jeśli znasz mocniejszego tt, to chętnie wysłucham co polecisz. (Może to także być mieszanka z ZMA). Rozumiem jednak, że wynik nie będzie tak satysfakcjonujący jak przy T-A-B czy Attitude. 2)jestem bliski zakupu scorcha + thermala do nabytego już xpanda. Inetersuje mnie jak odpowiednio rozłożyć dawki tych termogeników, tak by wyniki [...]
jak masz pelno hmb to: 1g rano 1g przed silka 1 g przed snem pelno to znaczy ile? l-karnityne sprzedaj chyba ze masz duzo $ to mzoesz brac , a tak wogle tpo sprzedaj troche bialka, glutamine tt tak jak na opkowaniu jak masz naprawde pelno hmb i l-karnityny to wyslij mi troche bo u mnie pustka
moim zdaniem powiedzcie np po 3 czy 4 suple jakie najlepiej brac przy fazie masy przy rzezbie tak jak to zrobiliscie z koksem jaki brać najlepiej i tyle według was
1)* czyli robić np. na przemian bic/tric/bic/tric... i na każdy mięsień zroibć np. 6 serii po 12-8 powtórzeń ? i jakie przerwy stosować ? (powtarzam że chodzi o trening na siłe ) JEZELI SUPERSERIE - PRZERWY DO MINIMUM NIEZBEDNEGO NA ZMIANE PRZYRZADU DO CWICZEN. JEZELI NIE SUPERSERIE NIE MUSISZ NA PRZEMIAN BIC Z TRICEM. POWT NA POZIOMIE 6-8 I [...]
[...] itd. a po wypiciu trochu alko odpie*dalało im konkretnie ze nawet do swoich skakali. Znam tez osobę co brała i było z nim ok, spokojny człowiek, przestał brać i ćwiczyć i po jakiś 3 latach mu coś sie nayebało. Znów tez parę osób znam co sprawiają co sprawiają wrażenie "ułomnych" %-) a tez i takich co są całkiem normalni, jak wspomniałem sprawa [...]
mowie o kreatynie ze 2,5 przed i po bieganiu a pozniej jak jest silka to tak samo przed i po 2,5g a BA Brac po bieganiu i po silce czy tylko po bieganiu Bcaa Brac tylko po bieganiu i przed czy tak samo po silce i przed .?
Kuzyn sam ułożył taki trening czy zerżnął bezmyślnie skądś? Po pierwsze, jaki sprzęt macie do dyspozycji? Po drugie, to ma być trening pod sport czy ogólnorozwojówka na masę dla normalnego chłopaka? Po 3, tutaj jest wszystko do poprawy. Po kiego sam trening podciągania we wtorek i sobotę? PO kiego we czwartek te krokodylki, przecież to można dać [...]
wale tak DT: Strom rano, przed silką shock, po silce storm DNT: Mono, storm. Ale pytanie jest inne :P, jak to brać względem pracy, a dawkowanie dałem takie ponieważ przy takim starczy mi równo na 8 tyg cyklu, a nie widze sensu w zostawianiu 300 gram shock czy storma, powiem szczerze ze jak bede chcial to sobie kupie drugi taki zestaw :P wiec wale [...]
No w sumie ciekawie prawicie. Pomysle, ale idea tego cyklu jest rowniez sprawdzenie tych dwoch srodkow jak na mnie dzialaja. Szczegolnie boje sie antka, bo po mecie mam ogromne saidy. E-lite 50mg chyba lepsze niz 0? I jeszcze jedno E-lite piszesz ze nie poczuje antka po trenie, a ty Neal zeby brac razem to lepiej zadziala. Czy to sie czasem nie [...]
Jeżeli chcesz sie bawić tusi to raczej nie licz na efekt termiczny jak w przypadku efedryny, w tusi masz pseudo-eferyne ( chlorowodorek efedryny ). Ja zalecałbym dawki ok 10-15 tabsów jeżeli chodzi o tusi tam masz 15 mg w tabsie, to masz 150mg-225mg na raz, fakt faktem nie bedzie efektu termo ale dostaniesz kopa jak na fecie, pamiętaj żeby dużo [...]
DIANABOL Z ORGANONU???
